春季防过敏需知道这些

随着城市环境的美化，进入三月，涪陵城变成了一个“花花世界”。公园里、道路旁，还有小区里，各种鲜花争奇斗艳。部分市民却表示自己是一只“过敏”的蝴蝶，对这些美丽的鲜花过敏。针对春季过敏易发高发的情况，记者采访了涪陵区马鞍街道社区卫生服务中心中医主治医师刘子勋。

许多市民认为花粉就是春季过敏的元凶，但刘子勋介绍，花粉只是致使过敏的原因之一。涪陵春季温暖湿润，植物生长茂盛，导致空气中花粉、植物飘絮浓度上升明显，是过敏高发的主要原因之一。同时春季是虫卵繁殖的高峰期，也会诱发过敏。当过敏物质进入人的眼结膜、鼻腔、咽部等部位，就可能造成过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎等疾病。

那么我们如何避免过敏反应呢？除了我们熟知的出门佩戴口罩和护目镜，刘子勋建议市民尽量穿长袖长裤，减少皮肤暴露面积；同时保持室内清洁，定期打扫房间，减少灰尘、花粉、毛发堆积。“我们还要注意个人卫生护理，外出回来后及时洗脸洗澡，更换衣物。减少食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。保证充足的睡眠，适当体育锻炼，提高自身免疫力。”刘子勋说。

刘子勋介绍，当发生轻微的过敏症状，如：一般的局部皮肤瘙痒，可使用炉甘石洗剂涂擦；鼻痒、打喷嚏，可用生理盐水冲洗鼻腔。医生特别提醒，如果过敏症状严重，比如出现了广泛性皮疹、呼吸困难、哮喘发作等，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。

记者 温显杰

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